モツ焼鶏炒飯

モツ焼鶏炒飯

市販の焼き鳥を、簡単に美味しい炒飯にアレンジ!

時短・簡単・節約の三拍子!

玉ねぎ、小ネギたっぷりでねぎ三昧。

夜な夜な半額で購入した、出来合いの焼き鳥で作る、楽はやでウマッな炒飯。

調味料もできるだけ手軽に、チューブ調味料を利用して。

調理時間 : 15分

材料

ご飯
茶碗1.5〜2膳
玉ねぎ
中1個
鶏軟骨の串
1本
鶏モツの串
1本
小ネギ
半束
1個

調味料1

ごま油
大さじ1
おろし生姜
チューブ3cm
おろしニンニク
チューブ3cm
顆粒だし
小さじ1

調味料2

醤油
大さじ1
小さじ2
オリゴ糖(または三温糖や黒糖)
小さじ1

下準備

1.玉ねぎは粗めのみじん切り、小ネギは小口切りにする。
2.焼き鶏は串を外しておく。ここでは手軽さを優先するのでそのまま使うが、大きさが気になる場合は、好みの大きさにカットする。

調理方法

フライパンにごま油、おろし生姜、おろしニンニクを入れて火をつける。
1.フライパンにごま油、おろし生姜、おろしニンニクを入れて火をつける。
玉ねぎを軽く炒め、鶏串の具材を入れて更に炒める。
2.玉ねぎを軽く炒め、鶏串の具材を入れて更に炒める。
ご飯、顆粒だしを加えて炒める。
3.ご飯、顆粒だしを加えて炒める。
フライパンの真ん中をあけて、卵を割り入れる。
4.フライパンの真ん中をあけて、卵を割り入れる。
白身がやや固まってきたら、大きくかき混ぜる。
5.白身がやや固まってきたら、大きくかき混ぜる。
まだらな炒り卵にし、ご飯に混ぜ込む
6.まだらな炒り卵にし、ご飯に混ぜ込む
小ネギを入れて、軽く混ぜ合わせたら火を止めて完成。
7.小ネギを入れて、軽く混ぜ合わせたら火を止めて完成。

炒めポイント

野菜や具材が足りない、と感じたらエノキ茸やエリンギをみじん切りにして入れる。

焼き鳥風味を損なわないように、味の邪魔にならない具材を入れるのがおすすめ。

卵は残るように大きく炒ると、見た目にも美味しそう。