パイタン(白湯)あんかけ炒飯
![パイタン(白湯)あんかけ炒飯](https://chameshi.com/wp-content/uploads/2023/01/e32f3cfa2731f3065c00cb3cff254477.jpg)
フライドチキンの骨が残ったらコレ!
フライドチキンを食べた後、その骨が惜しくて…。
それなら簡易にパイタンスープを作って、あんかけ炒飯に!
旨味たっぷり、優しい味わいで、食材残らず召し上がれ!
【簡易簡単!パイタンスープ】
鶏の骨を洗って、小鍋やフライパンで焼いていく。
焼き色が付くくらい焼けたら、水を入れて煮立てる。
あくが出たら、取り除いて完成。
調理時間 : 20分
材料
- ご飯
- 1.5〜2杯
- 鶏胸肉
- 150g
- 玉ねぎ
- 1/2個
- 白菜
- 葉大1/4カット 1〜1.5枚
- 長ネギ
- 1/2本
- エノキ茸
- 50g
- パイタンスープ
- お玉3杯ほど
調味料1
- ごま油
- 大さじ1
- おろし生姜
- チューブ5〜6cmほど
- 塩・胡椒
- 適量(ひとつまみ〜調節)
調味料2
- ごま油
- 大さじ1
- おろし生姜
- チューブ3cm
- おろしニンニク
- チューブ2cm
- 酒
- 大さじ1
- パイタンスープ
- お玉3杯
- 塩・胡椒
- 適量
- 片栗粉
- 小さじ1
下準備
![玉ねぎはみじん切り、白菜は粗めのみじん切りにする。](https://chameshi.com/wp-content/uploads/2022/12/DSC_0558.jpg)
調理方法
![フライパンに調味料1のごま油を入れて、 おろし生姜、玉ねぎを入れて炒める。](https://chameshi.com/wp-content/uploads/2022/12/DSC_0560.jpg)
![玉ねぎが透き通ってきたら、鶏胸肉を入れて炒める。](https://chameshi.com/wp-content/uploads/2022/12/DSC_0561.jpg)
![白菜を入れて、塩・胡椒をふり、炒める。](https://chameshi.com/wp-content/uploads/2022/12/DSC_0562.jpg)
![鶏胸肉に火が通ったら、ご飯を入れて炒める。](https://chameshi.com/wp-content/uploads/2022/12/DSC_0564.jpg)
![お皿に盛って、長ネギの青いところをトッピング。](https://chameshi.com/wp-content/uploads/2022/12/DSC_0569.jpg)
![次に、パイタンスープ餡を作る。フライパンに、調味料2のごま油、おろし生姜、おろしニンニクを入れて火にかける。](https://chameshi.com/wp-content/uploads/2022/12/DSC_0566.jpg)
![塩・胡椒で味を整える。](https://chameshi.com/wp-content/uploads/2022/12/DSC_0571.jpg)
炒めポイント
味付けは優しく塩と胡椒。
炒飯の味は、スープがあるので薄めにしておく。
サラッとした方が好みなら、片栗粉不要。スープ炒飯で召し上がれ!